Muitos estudos recentes tem confirmado os efeitos protetores da vitamina C em face de
doenças do coração. Num estudo, homens que ingeriram vitamina C tiveram 66% menos risco
de doença coronária, em comparação com homens que ingeriram baixas doses de vitamina C,
mesmo realizando diversos fatores de controle de risco cardiovascular (
Em um estudo realizado em Harvard Medical School, com mais de 85.000 enfermeiras durante
16 anos, observou-se que as mulheres que usaram suplementos de vitamina C tiveram
redução em 28% em doença cardíaca coronária, em comparação com mulheres que não
realizaram a suplementação de vitamina C. Essa redução em doença cardíaca ocorreu mesmo
após com o passar dos anos, tabagismo e outros fatores de risco. Com base nisso, os cientistas
de Harvard concluíram que suplementos de vitamina C diminuem o risco de doença cardíaca
coronária (J Am Coll Cardiol. 2003 Jul 16;42(2):246-52).
Muitos outros estudos informam que a vitamina C não só protege contra doenças cardiovasculares, como também diminui o risco em sofrer ataques cardíacos com risco de vida. Verificou-se que homens de meia idade, sem nenhuma evidencia de doença cardíaca pré- existente, eram 3,5 mais propensos a sofrer ataques cardíacos em comparação com outros que não eram deficientes em vitamina C ( BMJ. 1997 Mar 1;314(7081):634-8.).
Confirmando o estudo acima, outra pesquisa comprovou que pessoas no quartil mais elevado de ingestão de vitamina C tiveram a notável marca de 80% menos risco em sofrer ataque cardíaco, em comparação om pessoas no menor quartil de vitamina C (
Pesquisas clínicas e experimentais sugerem que a vitamina C pode proteger contra outras doenças do coração e dos vasos sanguíneos, incluindo, fibrilação atrial (batimento cardíaco irregular que aumenta o risco de Acidente Vascular Cerebral – AVC), miocardiopatia dilatada (dilatação do coração), insuficiência cardíaca congestiva (
Em vista dessa variedade de estudos científicos, converse com seu médico sobre a possibilidade de incluir essa poderosa vitamina em seu tratamento de saúde, ou até mesmo, para fins preventivos. Todavia, como já informado pelo Dr. Thomas Levy:
*Todas as referências científicas foram citadas no corpo do texto.
Dr. Júlio Caleiro Pimenta
Nutricionista – São Sebastiao do Paraíso/Minas Gerais Site: www.nutricaobrasil.me
Muitos outros estudos informam que a vitamina C não só protege contra doenças cardiovasculares, como também diminui o risco em sofrer ataques cardíacos com risco de vida. Verificou-se que homens de meia idade, sem nenhuma evidencia de doença cardíaca pré- existente, eram 3,5 mais propensos a sofrer ataques cardíacos em comparação com outros que não eram deficientes em vitamina C ( BMJ. 1997 Mar 1;314(7081):634-8.).
Confirmando o estudo acima, outra pesquisa comprovou que pessoas no quartil mais elevado de ingestão de vitamina C tiveram a notável marca de 80% menos risco em sofrer ataque cardíaco, em comparação om pessoas no menor quartil de vitamina C (
Pesquisas clínicas e experimentais sugerem que a vitamina C pode proteger contra outras doenças do coração e dos vasos sanguíneos, incluindo, fibrilação atrial (batimento cardíaco irregular que aumenta o risco de Acidente Vascular Cerebral – AVC), miocardiopatia dilatada (dilatação do coração), insuficiência cardíaca congestiva (
Em vista dessa variedade de estudos científicos, converse com seu médico sobre a possibilidade de incluir essa poderosa vitamina em seu tratamento de saúde, ou até mesmo, para fins preventivos. Todavia, como já informado pelo Dr. Thomas Levy:
*Todas as referências científicas foram citadas no corpo do texto.
Dr. Júlio Caleiro Pimenta
Nutricionista – São Sebastiao do Paraíso/Minas Gerais Site: www.nutricaobrasil.me
Apr;11(4):311-7). Logo, outra conclusão não há que níveis ideais de vitamina C podem
J Am Coll Nutr. 2003
Oct;22(5):372-8.). O resultado tornou-se mais surpreendente já que muitos dos homens
estudados eram fumantes.
Acta Med Port. 1998
proporcionar uma poderosa proteção contra ataques cardíacos potencialmente fatais.
Int J Cardiol. 2005 Jul
10;102(2):321-6; Can J Cardiol. 2005 Aug;21(10):851-5; J Vet Intern Med. 2005
Jul;19(4):537-41; Am J Physiol Heart Circ Physiol. 2004 Jun;286(6):H2113-7).
“Os três aspectos mais importantes na terapia eficaz de vitamina C são: dose, dose e dose. Se você não tomar a suficiente, você não vai obter os efeitos desejados” – Dr. Thomas Levy, médico cardiologista.
