#MITOS sobre o COLESTEROL
#Colesterol sempre faz mal?
É o grande vilão nas doenças cardiovasculares
LDL é “colesterol ruim”?
HDL é “colesterol bom”?
NÃO CAIA NESTAS ENGANAÇÕES!
Se você ler o conteúdo destes links, verá facilmente o tamanho do “esquema” em que você e seus profissionais de saúde podem estar envolvidos, na maioria das vezes sem querer:
e, de uma vez por todas, entenda que NÃO existe colesterol “bom” ou “ruim”. Leia:
Ou seja, colesterol é um só e LDL é só o nome dele quando sendo transportado para o organismo (para ser utilizado) e HDL quando sendo transportado para o fígado (para ser eliminado) – o colesterol fica realmente RUIM quando fica “sobrando” no nosso organismo, sobretudo dentro das artérias e oxidado ou combinado com outras substâncias no sangue (muitas delas nocivas): neste caso ele pode depositar-se e entupir vasos sanguíneos: resumindo, na grande maioria das vezes o colesterol só é ruim em grande excesso (bem longe dos valores que têm preconizado por aí) e em organismo com hábitos de vida ruins (o que facilita sua oxidação); algo diferente disto pode ser meramente para te fazer acreditar que está doente e assim te vender remédios, muitas vezes de uso crônico.
Lembre-se sempre: se seus níveis de colesterol forem mantidos baixos demais (sobretudo às custas de remédios ou erros alimentares), principalmente com baixos níveis de HDL, seu organismo deixa de ter condições adequadas de produzir vários hormônios, recuperar-se de lesões, fabricar vitamina D, fabricar ácidos biliares… E por tudo isso você adoece.
Entendido? Simples assim.
Dr. Ícaro Alves Alcântara
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