Afinal, o que EU preciso para ter SUCESSO em 2015 e SEMPRE?

2 das coisas que eu mais escutei bastante em 2014, de pacientes, internautas e vocês-colegas-de-redes-sociais - Algo como:

- "Sim, Dr. Ícaro, SEI que o que você fala é importante mas É TANTA COISA para pensar, mudar, FAZER! Por onde eu começo MESMO???

- "ENTENDI que os hábitos de vida são importantes mas E minha ansiedade? E minha depressão? E meu cansaço? E minha "ite"? E minha queixa X, Y ou Z - o que posso fazer sobre ela"?

Minhas considerações sobre estes questionamentos:

1 - Como já disse várias vezes: fora situações de urgência/emergência, conserte seus hábitos GERAIS de vida e muitas queixas específicas/localizadas suas devem melhorar ou desaparecer: é que o organismo equilibrado como um conjunto MUITAS vezes resolve "sozinho" desequilíbrios em áreas aparentemente "isoladas"; se só os hábitos falham em dar o desejado alívio, bom acompanhamento, exames mais completos e abordagem mais completa/holística/ampla usualmente ajudam muito ou até resolvem! Tenho visto claramente isto em 15 anos de profissão médica.

2 - Quer MESMO saber por onde começar? Então leia e reflita sobre os pontos abaixo:

Sabe quais são as principais "coisas" que você tem que PRIORIZAR para ter SUCESSO e FELICIDADE na sua VIDA? E por isso realmente VIVER (e não meramente sobreviver, como muitos o fazem por aí)?

- PROPOSITOs

Objetivos claros de vida. ONDE você quer chegar. PARA QUE você vive, bem definido. Metas para cada dia, semana, mês, ano, existência!

- Cuidar do seu ESPÍRITO 

Mantenha bom relacionamento com Deus. Faça o BEM. Ajude o próximo e cuide de ser você, também, feliz e ajudado no processo. Isto da forças para seguir em frente e para superar obstáculos ou levantar melhor se cair por eles.

- Cuide da sua MENTE 

Cultive bons pensamentos. Estude constantemente e busque informações de qualidade sobre tudo. Aprenda sempre. Planeje seus passos e mantenha boas emoções e contato com o que é positivo (evite ao máximo o que é negativo, já que tudo sua mente registra, sem filtros) . Medite. Tenha pausas para desestressar. Ninguém pode controlar seus pensamentos e emoções... Só se você deixar.

- Adote e mantenha BONS HÁBITOS DE VIDA, saudáveis

Ter um bom CORPO e MENTE depende deles! E até sua percepção da vida (como você vê e sente o "colorido" dela), a clareza/concepção dos seus propósitos e seu cuidado com seu espírito são afetados por eles. Antes de tratamentos, suplementos e remédios, são seus hábitos que determinam e moldam sua existência, tornando-a mais fácil ou mais atribulada.

- DISCIPLINA

Uma vez cuidando de tudo o que eu disse acima, mantenha força de vontade e perseverança : se já sabe o que é o Certo, o que é Bom e está fazendo seu máximo neste caminho de Bem, para você e para o próximo, basta seguir em frente com determinação e foco que seu destino só pode ser um... Sucesso! Com felicidade, paz, amor, realizações,...

Tudo isso é até lógico, não é? É que a gente colhe o que planta... Plante bem!

Um abraço e boa VIDA!

Www.icaro.med.br

Felizes Escolhas (e Resultados) em 2015!

Sim, 2014 foi difícil...
Vi muita gente atravessar dificuldades, causadas principalmente por negligências no devido cuidado para consigo mesmos (Hábitos de Vida ruins), falta de planejamento, desvio dos seus propósitos, falta de vigilância, afastamento de Deus, descuido com seus próprios pensamentos, luta contra inimigos imaginários (sim, boa parte das nossas preocupações são com o que sequer torna-se realidade ao longo da vida), gente te desanimando/puxando para trás, cenário sócio-político-econômico, desentendimentos com gente importante (e com "pequenos" por aí, "nem tão importantes assim) e/ou muito gasto de tempo e energia com o que "nem vale tanto a pena assim"... EU também, por várias vezes, errei/sofri em muitos destes pontos (todo ser humano passa por isso, recorrentemente - a vida não é só alegrias para ninguém).

Mas o que faz um vencedor não é o número de obstáculos enfrentados, seus tamanhos ou o número de quedas mas sim quantas vezes e como ele supera cada um deles.

E sim, 2014 teve muitos aspectos positivos:
Como as melhores espadas, que são forjadas sob MUITO ferro e fogo, muito melhorou e muito aprendizado foi adquirido e trocado. Laços familiares foram ajustados, Amor veio de todas os lados, troquei muitas informações com vocês (pelo que muito agradeço, de coração), orações e gratidão vieram de toda parte sempre que necessário (agradeço por todas as manifestações positivas que centenas de vocês mandaram pelas redes, inbox, por email, whatsapp,... rrs), o trabalho foi muito bem (melhores perspectivas possíveis para 2015), boas parcerias foram estabelecidas/reforçadas, transbordou amizade e enfim - Deus esteve sempre presente e por isso o balanço geral do ano foi, sim, positivo: É que podemos "contar" nosso jardim pelas flores ou pelas folhas caídas - A escolha é sempre nossa. E optar por valorizar mais as flores, apegar-se ao Bem para seguir em frente NÃO significa esquecer as folhas caídas, as dificuldades: significa tão somente usar o lado bonito da vida para, sempre, enfrentar e vencer o lado "não tão bonito assim" e por isso melhorar.

Por tudo isso, de coração, desejo para vocês o que está na imagem anexada a esta mensagem: em 2015 e sempre, investigue sua mente e espírito e defina seus propósitos no BEM; depois disso, busque bastante informação, em boas fontes, para planejar como pretende atingir suas metas no Bem (boas informações e aliados sempre ajudam a tornar o caminho mais fácil e produtivo de percorrer) daí basta cuidar BEM de você mesmo, procurar fazer o Bem para o próximo e manter foco e disciplina no que é correto, mantendo Fé, Força e Perseverança e acredite: TUDO vai melhorar, tudo vai dar certo; é que como bem diz o ditado: se ainda não deu certo, é porque não acabou.

Um Feliz 2015, de verdade, para todos, sob as bençãos de Deus - acredite e faça sua parte que os resultados serão a consequência natural!

Um abraço

Dr. Icaro Alves Alcântara
www.icaro.med.br

* Aceite meu presente para você, neste começo de ano, de algo que COM CERTEZA vai melhorar sua vida - assista isso, por inteiro, com atenção: http://youtu.be/Z3YHTWdXdEI