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sexta-feira, 14 de agosto de 2015

Otimize sua SAUDE


Otimize sua ‪#‎SAUDE‬
Ouça e COMPARTILHE (agradeço por isto e assim ajudaremos bem mais pessoas).
Se você perdeu a entrevista ao vivo, está ela aí COMPLETA e ‪#‎GRATUITA‬ para você começar a melhorar sua ‪#‎Qualidade‬ de ‪#‎Vida‬ com dicas simples e práticas.

Um abraço e espero que ajude!

quinta-feira, 30 de julho de 2015

Sua SAÚDE DEPENDE do #MOVIMENTO11


http://www.icaro.med.br/bem-vindoa-ao-movimento11/

Todo mundo quer ter SAÚDE, para fazer o que quiser da vida, até porque é difícil viver de verdade sem saúde e ninguém quer meramente sobreviver…
Só que é impossível que alguém tenha saúde só através de remédios e tratamentos sem que, em primeiro lugar, FAÇA SUA PARTE, por si mesmo: é o jeito como você cuida do seu próprio organismo, seu estilo de vida, o principal determinante do seu status de saúde ou doenças.
Sua Qualidade de Vida e seu Bem Estar de Corpo, Mente e Espírito dependem sobretudo de como você dia após dia leva sua vida, ou seja, dos seus HÁBITOS DE VIDA e são 11 (onze) os fundamentais que você precisa adotar e manter para ter SUCESSO nisto:

1 – Tenha claros seus Objetivos, Planejamento e Foco
2 – Beba bastante água, regularmente
3 – Alimente-se direito lembrando das fibras
4 – Pratique exercícios físicos adequada e regularmente
5 – Durma bem
6 – Respire corretamente
7 – Diminua e gerencie melhor seu estresse
8 – Informe-se e consulte-se regularmente com bons profissionais de saúde
9 – Evite excessos e intoxicações
10 – Exponha-se sempre ao “bom” Sol
11 – Cuide da sua mente e do seu espírito

Hábitos são comportamentos que você pratica frequentemente e muitos até vão  se tornando “automáticos” pela repetição e TODOS os citados acima são importantes, de forma que a falta de meramente um deles já compromete sua saúde geral e até a efetividade dos demais hábitos, assim causando, mantendo e até agravando distúrbios de funcionamento corporal e mental: afinal, uma cadeira precisa de todos os seus pés para manter-se equilibrada e plenamente funcional, concordam? Assim também é com os hábitos e a nossa saúde.
O Movimento11, portanto, representa este conjunto de 11 hábitos de vida que todos devemos adquirir e manter para que conquistemos e mantenhamos saúde de verdade, duradoura e mais facilmente recuperável quando tivermos que enfrentar os tantos desequilíbrios pelos quais todos passamos ao longo da existência.
Por que praticar e divulgar o #movimento11? Simples:
–       Você otimiza seu corpo, mente e espírito, assim obtendo cada vez mais bem estar, saúde e qualidade de vida, a cada bom hábito adotado ou melhorado
–       Você mostra para o mundo que está empenhado em melhorar o seu metabolismo (sua velocidade e qualidade de funcionamento geral), o que naturalmente torna você uma pessoa com mais produtividade e chances de felicidade, resultados e sucesso
–       Você inspira outras pessoas a cuidarem-se melhor e mostra como através do seu exemplo: e nada demonstra e estimula mais que o exemplo, sobretudo para quem nos é próximo, querido ou de alguma forma segue nossos passos e conselhos
–       Por tudo isso, você faz o BEM, finalidade maior de todos nós
Divulgue a HASHTAG #movimento11 em suas postagens, sobretudo aquelas sobre seus próprios bons hábitos de vida e seus exemplos positivos e assim colabore, influencie para o BEM: ajude os outros a interessarem-se por cuidar melhor de si mesmos – é fácil e rápido e quanto mais existirem pessoas realmente saudáveis e cooperativas, ajudando o próximo, maiores as chances de também termos um mundo mais saudável, para todos nós, um mundo MELHOR!
Boa semana para todos, abençoada por Deus!



http://www.icaro.med.br/bem-vindoa-ao-movimento11/

sexta-feira, 24 de julho de 2015

DEPRESSAO - Dicas para evitar ou tratar com sucesso


Entenda o problema aqui: http://www.icaro.med.br/?s=depressao

Dica básica para #evitar ou tratar com #sucesso : aborde o problema como um todo! Entenda:

Você precisa contemplar todo o "BASIC-ID", identificando problemas e resolvendo-os em todas estas áreas, já que depressão é uma doença multifatorial :
- comportamento
- afeto
- sensações
- imagens mentais
- cognição
- relações interpessoais
- drogas e funções biológicas (avaliação e otimização)

-_-_- Reparem que o uso de #medicamentos não é a #prioridade, nem nunca deveria ser, salvo casos de maior gravidade (como adjuvantes) e urgências.

* Conforme está sobre o BASIC-ID na Wikipedia, sobre a interessante #teoria do Dr. Arnold Lazarus, que conheci hj quando estudando o #Mente Criativa, excelente #livro do Dr. Juarez Callegaro, cuja #leitura recomendo para todos que queiram #saúde de #verdade e informação de #qualidade sobre)
( https://en.m.wikipedia.org/wiki/Multimodal_therapy) :
"refers to the seven dimensions of personality according to Lazarus. Creating a successful treatment for a specific individual requires that the therapist consider each dimension, and the individual's deficits in each.

B represents behavior, which can be manifested through the use of inappropriate acts, habits, gestures, or the lack of appropriate behaviors.
A stands for affect, which can be seen as the level of negative feelings or emotions one experiences.
S is sensation, or the negative bodily sensations or physiological symptoms such as pain, tension, sweat, nausea, quick heartbeat, etc.
I stands for imagery, which is the existence of negative cognitive images or mental pictures.
C represents cognition or the degree of negative thoughts, attitudes, or beliefs.
The second I stands for interpersonal relationships, and refers to one's ability to form successful relationships with others. It is based on social skills and support systems.
D is for drugs and biological functions, and examines the individual's physical health, drug use, and other lifestyle choices.[1]
Multimodal therapy addresses the fact that different people depend on or are more influenced by some personality dimensions more than others.[1] Some people are prone to deal with their problems on their own, cognitively, while others are more likely to draw support from others, and others yet are likely to use physical activities to deal with problems, such as exercise or drugs. All reactions are a combination of how the seven dimensions work together in an individual. Once the source of the problem is found, treatment can be used to focus on that specific dimension more than the others".

Saiba mais sobre Depressão: http://www.icaro.med.br/?s=depressao

quinta-feira, 9 de julho de 2015

De quem é a CULPA dos SEUS sintomas e doenças?


Sabe quando você não melhora seus HÁBITOS DE VIDA (sim, seu Estilo de Vida, como você leva a sua #vida) e fica arranjando desculpas para isso?

Desculpas NÃO tiram SUA parcela de CULPA nos seus sofrimentos! Seja em causa-los, agravar ou mantê-los!

Entenda a "culpa":
http://www.icaro.med.br/a-culpa-pelos-seus-sofrimentos-e-so-do-sistema-de-saude-ou-principalmente-sua/feed/

Agora entenda quais são os hábitos aqui... Basicamente :
󾭞 Planeje-se, tenha #objetivos, #foco e #disciplina
󾭞 Melhores seus #pensamentos
󾭞 Faça o #BEM
󾭞 Mantenha BOM relacionamento regular com #Deus (ou algo superior em que acredite)
󾭞 Cuide de #água, #alimentacao, #exerciciofisico, #sono e #respiracao em quantidade, qualidade e regularidade adequados na sua vida
󾭞 Reduza e gerencie melhor seu #stress
󾭞 Desintoxique-se regularmente
󾭞 Tome Sol pelo menos 3x/semana
󾭞 Acompanhe e seja acompanhado por bons #profissionaisdesaude(saber o certo para corrigir o necessário)

sexta-feira, 3 de julho de 2015

GH - Hormônio do Crescimento - Modulação hormonal adequada É SEGURA



Mais um estudo mostrando que a Modulação RACIONAL de #GH e #IGF1, bem indicada e conduzida, NÃO aumenta riscos de #diabetes, #tumores ou outras complicações mais comumente imputadas ao uso do hormônio.

Pontos para você considerar:
1 - Saiba como deve ser feita a #modulação / #reposição hormonal de forma realmente adequada, quando necessária:
http://www.icaro.med.br/modulacao-hormonal/

2 - Na minha humilde opinião quem está mais apto a opinar sobre hormônios, com a devida propriedade e conhecimento, são #MÉDICOS que não só tenham estudado bem o assunto mas que também tenham experiência PRÁTICA na indicação/acompanhamento racional do seu uso - opiniões neste assunto, para que sejam válidas, PRECISAM de associação de experiência com embasamento atuais, teoria + prática.

#saude #medicina #homeopatia #ortomolecular #dricaro #habitossaudaveisdevida #habitossaudaveis #qualidadedevida #obesidade #emagrecimento #icaroalcantara #dricaroalcantara #medicinafuncional #resultados #produtividade #sucesso #aprovacao #hormonios #modulacaohormonal #nutriendocrinologia #nutrologia #esporte #medicinapersonalizada

> Obrigado pelos highlights, Dr. Bruno Cesar​

quinta-feira, 2 de julho de 2015

A CULPA dos problemas com alguns tratamentos hormonais


Enquanto isto, em Tão-Tão-Distante

MOMENTO 1:
Paciente te pede para ajudá-la em sua #saúde e você conversa com ela atentamente, assim descobrindo que ela precisa:
Melhorar seus Hábitos de Vida +
Alimentação/suplementação adequados +
Adequação de níveis hormonais (Modulação hormonal)
*** Detalhe: já precisa melhorar tudo isto há muitos anos - "uma vida inteira" de hábitos ruins + má alimentação + desequilíbrios hormonais cada vez piores com o avançar da idade

MOMENTO 2:
Após MESES a paciente te dá notícias de que:
Não melhorou quase nada dos hábitos de vida
Come "um pouco" melhor  MAS
Usou os hormônios "direitinho"
> Você então avisa-lhe que o tratamento depende do CONJUNTO de orientações ser seguido, já que hábitos + alimentos + #hormonios só atuam direito quando JUNTOS e que, se for para "não fazer direito", melhor não usar hormônios e nem remédios ou suplementos...

MOMENTO 3:
MESES depois a paciente manifesta um tumor e "fica com a pulga atrás da orelha" pensando se os hormônios não podem ter causado isto... Resposta? É claro que NÃO: O dano acumulado em toda uma vida "desregrada" um dia leva a alguma conseqüência séria! E sim, o uso de hormônios (remédios também, em geral) quando NÃO associado a bons hábitos de vida costuma a médio e longo prazo causar efeitos indesejáveis. Entenda aqui: http://www.icaro.med.br/modulacao-hormonal/

*** Pense no seu organismo como um grande canteiro de obras: os hábitos de vida são sua equipe de trabalho, os alimentos e nutrientes são seu material de construção e os hormônios as ordens/instruções que precisam ser executados: a obra só sairá do jeito que você quer se você tiver tudo isso funcionando harmônica e coordenadamente, concorda?

Bom senso sempre vai bem!

#ficaadica

quinta-feira, 18 de junho de 2015

HCG – Mitos e esclarecimentos – Assista e COMPARTILHE

HCG – Mitos e esclarecimentos – Assista e COMPARTILHE
(agradeço por isso! Assim instruiremos, com mais qualidade, mais gente)


Este vídeo é sobre o uso racional deste hormônio para auxílio a processos de Emagrecimento Saudável e explica as bases deste uso, esclarecendo mitos e fatos sobre o assunto.

As bases para o Emagrecimento Saudável são e sempre serão Hábitos Saudáveis de Vida e correção de carências e intoxicações: remédios e suplementos devem ser usados, quando necessários, para apoiar o organismo que já está fazendo a sua parte para emagrecer. Clique aqui, leia e entenda isto, em seu próprio benefício.
Este vídeo NÃO visa promover o uso do HCG ou defender métodos/remédios/tratamentos para emagrecer mas sim ajudar você a entender melhor o uso racional de ferramentas de auxílio à promoção de Saúde.
Só médicos podem prescrever o hormônio HCG e devem acompanhar seu uso – nunca use por conta própria – e nem todo médico tem conhecimento/experiência para lidar com a prescrição e acompanhamento adequados do HCG.
Sugere-se também que bons profissionais de Nutrição e de Educação Física (que saibam trabalhar com o método) acompanhem o paciente que use o HCG. Leia detalhes sobre os pilares do uso adequado de hormônios e do HCG (quando aplicáveis a cada caso) aqui e aqui!


quinta-feira, 11 de junho de 2015

Esclarecimento público, pelo BEM de todos nós


Esclarecimento público : Sou médico há mais de 15 anos, pós graduado em várias áreas e constantemente estudando para aprimorar-me e poder ajudar vocês sempre da melhor forma possível. Sou pai de família, cristão, ser humano e profissional empenhado em ajudar para um mundo melhor para todos nós: e como tal, professo minhas idéias sempre com respaldo, prático e teórico e de muitos colegas nas mais diversas áreas para todas elas. Concordo com muitos nas redes sociais e discordo de vários mas nunca ofendi ninguém em mais de 10 anos de interações na internet. Ou seja, procuro ter conduta reta para com todos vocês e por isso não aceitarei ataques à minha pessoa ou meu nome, sob nenhuma hipótese. Todos temos direito de concordar ou não com as idéias dos outros e o debate sadio de idéias é sempre bom para todos os envolvidos mas ninguém tem o direito de ofender ou difamar, sob nenhum hipótese : para resguardar isto existe a constituição, as leis e todo o sistema jurídico. Nunca se esqueça que seu direito começa onde termina o do outro. Por isso, torno claro para todos que sempre podemos discutir idéias, de forma construtiva e edificante, sobretudo sob os princípios de Jesus Cristo. Conto com a compreensão e apoio de todos : afinal, quem está no caminho do Bem, como eu sempre tento estar (e tantos outros bons profissionais por aqui) , só quer condições, respeito e paz para continuar fazendo o Bem, cada um à sua maneira. Um abraço para todos e fiquemos com Deus.

Www.icaro.med.br

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quinta-feira, 4 de junho de 2015

HCG - Posicionamento OFICIAL da SOBRAF

SOBRAF INFORMA
HCG e o tratamento da obesidade
SOBRAF reconhece importância do HCG como coadjuvante e condena o uso indiscriminado do hormônio.
A Sociedade Brasileira para Estudos da Fisiologia (SOBRAF), em consonância com algumas reportagens veiculadas na televisão e na internet no início desta semana, se posiciona de forma contrária ao uso indiscriminado do hormônio HCG, por profissionais não qualificados, e à venda não regulamentada da substância.
As reportagens em questão mostram pessoas vendendo o HCG pela internet, em sua forma injetável, e recomendando seu uso sem prescrição ou acompanhamento médico. Todas essas atividades contrariam o protocolo de uso do HCG, validado pela SOBRAF e pelo Grupo Longevidade Saudável com base em consistentes pesquisas científicas e na prática clínica direta de milhares de médicos no Brasil e outros países.
De acordo com essas diretrizes, a Gonadotrofina Coriônica Humana é recomendada como coadjuvante no tratamento contra a obesidade, aliada a uma dieta de baixa caloria, por um período que não pode exceder os 40 dias. Seu uso é feito em pequenas doses, administradas de forma sublingual e não por injeções.
Quando utilizada corretamente, por médico devidamente treinado e qualificado para tal, a substância não provoca riscos graves à saúde. “O maior risco para o paciente obeso é manter o alto peso, ou mais especificamente, manter os índices elevados de gordura. O obeso tem maior risco cardiovascular, cerebrovascular, tromboembólico, entre outros”, ressalta o presidente da SOBRAF, Dr. Italo Rachid CREMESP 114612.
Embora as reportagens tragam denúncias importantes, alguns pontos, entretanto, não foram corretamente esclarecidos. Para evitar qualquer mal entendido e oferecer orientações seguras aos médicos, a SOBRAF elaborou este material, com base em uma entrevista concedida por seu presidente, o médico Italo Rachid.
HCG não é remédio para perder peso!
Em primeiro lugar, explica o médico, é preciso deixar claro que as reportagens estão corretas ao afirmar que o HCG não emagrece. O que reduz o peso é a dieta restritiva, com baixas calorias. O uso do Hormônio é preconizado como uma ferramenta metabólica auxiliar no processo de emagrecimento. No organismo de homens e mulheres o HCG envia ao cérebro uma mensagem semelhante a que é ativada nos três primeiros meses de gestação. A partir desse input, o organismo começa a poupar proteínas estruturais e músculos, garantindo que o aporte necessário de energia seja obtido primariamente pelo recrutamento e queima da gordura visceral.
“Esse é o principal mecanismo de ação do HCG, quando associado à dieta hipocalórica: promover a queima de gordura branca altamente inflamatória, mantendo a massa magra e evitando a cetose do paciente, como forma de auxiliar a manutenção da saúde durante o processo de perda de peso”, afirma.
Prescrição restrita a médicos treinados e qualificados para lidar com os protocolos do HCG!
A dieta hipocalórica aliada ao HCG é um modelo terapêutico restrito a médicos treinados e qualificados nessa área, com a capacidade de identificar critérios de inclusão e exclusão.
Entretanto, é muito importante que outros profissionais de Saúde conheçam o método e estejam aptos a referenciar seus pacientes obesos para o médico devidamente qualificado, no momento correto, a fim de obter os melhores resultados. Por isso, o III Workshop de Nutrição Bioquímica Fisiológica do Grupo Longevidade, que acontece no dia 10 de outubro, em São Paulo, trará o tema para nutricionistas e estudantes de Nutrição.
Um método eficaz, seguro e validado pela força das evidências clínicas e pesquisas cientificas.
O HCG é utilizado clinicamente e com segurança como coadjuvante à dieta de baixa caloria para a obesidade há mais de 60 anos. Temos um intercâmbio com médicos de todo o planeta, alguns com uma casuística de mais de 10 mil pacientes, e todos reafirmam a segurança do método - assim como a literatura médica.
Conheça algumas referências bibliográficas sobre o assunto:
Asher, W.L., Harper, H.W. Effect of human chorionic gonadotrophin on weight loss, hunger, and feeling of well-being. Am J Clin Nutr. 1973 Feb; 26(2):211-8;
Belluscio, D.O. The hCG (human Choriogonadotropin) method for obesity treatment: a neglected issue. Disponível em: http://www.hcgobesity.org/;
Belluscio, D.O., Ripamonte, L., Wolansky, M. Utility of an Oral Presentation of HCG (Human Choriogonadotropin) for the Management of Obesity: A Double Blind Study.The Original Internist. December, 2009.
Bosch, B., Venter, I., Stewart, R.I., Bertram, SR. Human chorionic gonadotrophin and weight loss. A double-blind, placebo-controlled trial. S Afr Med J. 1990 Feb 17; 77(4):185-9;
Fleigelman, R., Fried, G.H. Metabolic effects of human chorionic gonadotropin (HCG) in rats. Proc Soc Exp Biol Med. 1970 Nov;135(2):317-9;
Shetty, K.R., Kalkhoff, R.K. Human chorionic gonadotropin (HCG) treatment of obesity. Arch Intern Med. 1977 Feb;137(2):151-5.

sexta-feira, 29 de maio de 2015

MAGNÉSIO - Fundamental mas a maioria tem carência dele!


Entenda um pouco mais sobre ele e sua importância:
CARÊNCIA de ‪#‎MAGNESIO‬ é problema comum na população mundial (e muitos pacientes têm dosagens de Magnésio normais no sangue mas carência deste dentro de suas células e tecidos necessários - 99% do nosso Magnésio está dentro das células e por isso dosá-lo no sangue pouco ajuda)
Fatores que depletam nosso Magnésio (causando carências):
- Stress
- Dieta pobre em Magnésio
- Envelhecimento (só de envelhecer já absorvemos menos o Mg da dieta ou suplementação)
- Reposição excessiva/inadequada (comum hoje em dia) de Cálcio - excesso de Cálcio "empurra" Mg para fora do corpo)
- Exercícios físicos intensos (retiram o Mg das células e este, a partir do sangue, será eliminado pelos rins)
* A proporção de Magnésio em relação a Cálcio deveria ser de 1:1 para reposição (e não 1:2, como é o mais comum por aí)
Mg, Boro, vitamina D3 e K2 são mais importantes pra saúde óssea que overdoses de Cálcio (acrescento que água e proteínas são a real base de qualquer osso)
No passado ingeríamos bem mais Magnésio na dieta que hoje em dia, Flúor fixa-se ao Magnésio e impede que este seja bem utilizado pelo organismo.
Magnésio é crítico para o funcionamento de mais de 350 enzimas.
Quando um paciente recebe hidratação venosa o soro fisiológico dilui o Magnésio, facilitando sua depleção, que pode levar até a convulsões e morte (por isso hidratar idosos só com soro fisiológico, sobretudo recorrentemente, sem preocupar-se com administrar/equilibrar Mg, é perigoso)
O ATP sem Magnésio não é funcional - o centro da molécula de ATP é Magnésio!
Magnésio previne a calcificação anômala dos nossos órgãos e tecidos
A maioria dos diabéticos é deficiente em Magnésio
A deficiência de Magnésio no hipocampo está associada ao Alzheimer e ao maior acúmulo de Alumínio no cérebro - deficiência de Mg facilita entrada e intoxicação por metais pesados.
Magnésio ajuda a "quelar" e assim eliminar intoxicações por mercúrio, cádmio e chumbo - Quanto mais metais pesados temos, menos Magnésio teremos dentro do corpo: inversamente, quanto melhores nossos níveis de Mg mais eliminamos metais pesados e assim ajudamos na desintoxicação
Magnésio ajuda a melhorar a sensibilidade a insulina, assim reduzindo os níveis circulantes de insulina - Mg é vital para produção, função e transporte da insulina
Magnésio é fundamental para a prevenção e tratamento de vários transtornos cardiocirculatórios, diabetes, transtornos cerebrais, ‪#‎TPM‬,‪#‎depressao‬, ‪#‎inflamacao‬ em geral e até ‪#‎cancer‬ (e dezenas de outros não citados aqui)
Mg no pré-operatório ajuda a ter melhores resultados no procedimento cirúrgico
Mg dado durante a gravidez reduz chances de distúrbios cerebrais no bebê (a gestante deveria usar, em geral, 1,5x mais
Mg que uma adulta não-grávida)
Mg-treonato é excelente forma de otimizar a chegada de Mg para cérebro e neurônios
Mg eleva os níveis de ‪#‎DHEA‬
Mg equilibra/regula catecolaminas
Mg ativa e equilibra as enzimas digestivas
Cloreto de Mg hexahidratado via transdérmica tb é excelente forma de administrar Mg - assim, pode ser aplicado e bem absorvido pela pele, topicamente (melhor até para inflamações localizadas mas também para absorção/reposição sistêmica de Mg)
Excelente forma de repor Magnésio em geral: Mg-dimalato
*** Tudo isto Via Dr. Arnoldo V da Costa, na sua brilhante aula de curso promovido pela Farmacotécnica - Farmácia de Manipulação, junto ao grande médico Dr. Juarez Callegaro

sábado, 23 de maio de 2015

TIREÓIDE: Entenda melhor a sua


Sabe quando avaliam sua #TIREOIDE por aí só através das dosagens de TSH e T4? Isto pode ser uma avaliação BEM incompleta... Vou explicar basicamente:

Sua tiróide produz T4 (e um pouquinho de T3) sob a ordem do hormônio hipofisário TSH (Thyroid Stimulating Hormone) MAS quem importa mesmo para o controle do #metabolismo é o T3 - este é quem aumenta sua velocidade e qualidade de funcionamento geral (metabolismo); ou seja, a maior parte da sua produção hormonal tireóidea é de T4, que nos rins (sobretudo, mas também no fígado) será convertido em T3 (ou T3reverso, que é uma forma inativa de T3 mas que ocupa receptores também - lembre-se que hormônios geralmente precisam encaixar em receptores para que atuem). Ocorre que só as frações livres destes hormônios é que são efetivamente ativas (T3 e T4 circulam em boa parte ligados a uma proteína chamada TBG).

Portanto, se um paciente tem o TSH elevado (em geral, acima de 3 já não está bom - não só acima de 5 como alguns laboratórios brasileiros preconizam) isto significa que a tireóide está algo preguiçosa e/ou francamente insuficiente (hipotireoidismo típico) para a demanda do organismo, sendo o tratamento mais comum a administração de T4 (levotiroxina). Entretanto, tenho visto cada vez mais pacientes em consultório com TSH normal MAS T4l (T4 livre) baixo e/ou T3l (T3 livre) baixo e nestes casos pode ser necessário corrigir os fatores relacionados à produção de T4, à conversão de T4 em T3 ou mesmo a reposição de T4 e/ou T3 (aqui são importantes os hábitos de vida, dosagens de Selênio, Zinco, Testosterona, Progesterona, leptina, etc).

Outro caso algo comum é o de pacientes com sintomas de hipotireoidismo mesmo submetidos a reposição de altas doses de T4 - o que ocorre aqui é que muito do T4 reposto está virando T3r (T3 reverso) e este ocupa os receptores MAS sem função biológica e isto faz com que o paciente tenha grandes níveis de T4 no sangue (até livre) MAS na prática tenha pouco hormônio atuando, já que os receptores estão ocupados! Isto ocorre comumente quando o paciente "não melhora" e só recebe como tratamento aumentos sucessivos das dosagens de T4 ao invés de investigação e abordagem mais criteriosa das causas da "não melhora", incluindo negligência dos hábitos de vida, desatenção aos níveis dos demais hormônios, carência de nutrientes, intoxicações, ...

Ou seja,em geral, NÃO dá pra avaliar direito a função tireoidiana de um paciente (e sua repercussão sistêmica) sem minimamente conhecer TSH, T4l, T3l e T3r; e em muitos casos ainda mais exames são necessários, como dosagens de anticorpos, etc.

Aprenda mais:
http://www.bragafilho.com.br/dosagens4/tsht3t4.html
http://estudmed.com.sapo.pt/fisiologia/tireoide.htm

Ficou claro?

Bom fds!

Dr. Icaro Alves Alcântara​
http://www.icaro.med.br/artigos/?s=t4+t3

quarta-feira, 13 de maio de 2015

Mitos sobre HCG


MITOS sobre ‪#‎HCG‬
(Leia e não seja enganado - Estude e tire suas próprias conclusões, assim concebendo SEU ponto de vista bem embasado na questão)
"HCG é proibido"
MITO
NÃO há proibição do HCG nem no Brasil nem em outros países do mundo, que eu saiba. Existem profissionais e grupos com "posicionamentos contrários" mas não há proibição e ele não é um "produto ilegal". nem para emagrecimento.
"Não há evidências científicas que comprovem a eficácia do HCG para fins de emagrecimento"
MITO
Há muitas. Confira aqui:
http://www.icaro.med.br/artigos/?s=hcg
- Algumas pessoas e grupos optam por desconsiderar as evidências que existem ou dizer que "não são suficientes" mas isso não significa que são inexistentes como alguns alegam; e cada um sempre pode escolher "considerar" apenas o que queira, para justificar suas opiniões mas isto não significa necessariamente julgamento correto/adequado em geral. Ademais, todo profissional que conheço no Brasil que use o HCG da forma correta (sempre junto a bons hábitos de vida do paciente e bom equilíbrio hormonal geral de base - vide link acima) coleciona centenas, por vezes milhares de bons resultados: sobram depoimentos espontâneos de pacientes sobre este sucesso nas redes sociais.
"O tratamento com HCG pode ser prejudicial para pacientes"
QUALQUER tratamento pode ser prejudicial, sobretudo medicamentoso, não? Sobram casos de pacientes relatando efeitos bem desagradáveis com ‪#‎anfepramona‬, ‪#‎sibutramina‬, ‪#‎topiramato‬, ‪#‎femproporex‬, etc. E até o tratamento com ‪#‎paracetamol‬, ‪#‎dipirona‬, ‪#‎antiinflamatorios‬, ‪#‎corticoides‬,‪#‎antibioticos‬, ‪#‎calmantes‬, (etc - qualquer remédio) "pode ser prejudicial" (assertiva algo vaga, portanto), mesmo quando "bem conduzido", por vezes.
* Outro ponto pra você pensar: o HCG é algo que o corpo conhece, com o que sabe lidar, já que é um hormônio produzido pelo corpo humano... O que dizer dos medicamentos acima? Você acha mesmo que o organismo trata-os como um produto familiar?
** Mais um ponto que argumentam por aí: que o uso do HCG para emagrecimento é ‪#‎offlabel‬ (ou seja, que ele não foi feito para isto) - o que dizer então da sibutramina, que é originalmente um antidepressivo? E o topiramato, que é um antiepilético? E o Victoza, remédio para diabetes mas amplamente prescrito "para emagrecimento"? Quer dizer que para alguns medicamentos é "aceitável" o uso offflabel e para outros não? Quantos pesos e quantas medidas temos, afinal?
*** Você pode até não gostar de algo, não "acreditar" em algo: mas daí a "faltar com a verdade" ou tentar manipular a verdade para tentar "justificar" um ponto de vista... acredito que isto não seja correto, concordam?
**** Quer saber sobre o uso CORRETO, RACIONAL do HCG, afinal? Leia atentamente e entenda:
http://www.icaro.med.br/artigos/?s=hcg
Respeito SEU ponto de vista, desde que seja embasado e... Verdadeiro!

domingo, 10 de maio de 2015

Hormônios - Modular ou Repor? Quando e como?


#Mulheres ,
#Homens e
#Reposição #Hormonal

Entendam:

1 - Por que modular hormônios e não só meramente "repor"?
(vide explicação detalhada no link abaixo)
Porque são os hormônios (e #neurotransmissores: hormônios, quando agem envolvendo o sistema nervoso, são chamados de neurotransmissores) que dizem para cada célula/tecido do corpo o que fazer com os nutrientes que têm (e até o destino de toxinas), o que fabricar, onde reparar, que processos priorizar, onde atuar, etc. Ou seja, sem equilíbrio hormonal o organismo humano NÃO sabe o que fazer com os recursos que tem!

2 - Bases para isso:
http://www.icaro.med.br/artigos/modulacao-hormonal.html/

3 - Não demore:
Os benefícios da modulação hormonal podem ser diminuídos e até totalmente perdidos (em casos extremos) se demora-se demais para começar a modulação (ou mesmo reposição) após quedas hormonais importantes mantidas por muito tempo: é que receptores "fecham", são destruídos/remodelados, etc - é como se o corpo procurasse adaptar-se à "nova realidade sem hormônios" e o organismo decadente que "instala-se" como "novo padrão do indivíduo"

4 - Somente use hormônios junto a bons hábitos de vida: se não obedecer este simples conselho, os efeitos da modulação hormonal podem ser indesejáveis. Que hábitos de vida? Estes:
1 - Beba água direito;
2 - Alimente-se bem e consuma fibras;
3 - Pratique exercícios físicos regular e adequadamente;
4 - Durma bem;
5 - Respire corretamente.
6 - Diminua e gerencie melhor o estresse;
7 - Informe-se e se consulte regularmente com bons profissionais de saúde;
8 - Evite excessos e intoxicações;
9 - Exponha-se ao “bom” sol;
10 - Cuide da mente e do espírito.
11 - Defina objetivos, estratégias e planejamento - E aja com disciplina e foco

5 - Preocupe-se com a qualidade dos hormônios que você ingere, doses e forma de administração - afinal, como você viu, lidar com hormônios com sucesso é bem mais que mera "reposição", certo?

#ficaadica , para o seu Bem

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quarta-feira, 6 de maio de 2015

Repouso e Higiene Mental



Preste bastante atenção nisto, pois é um hábito saudável de vida muito importante!

Muitos acham que descanso, pausas na vida são perda de tempo. Engano! Se até uma máquina, quando esquenta demais, ganha de nós minutos de folga para poder esfriar (ou pára de funcionar por conta própria), qual é a nossa dificuldade em entender que nosso corpo, mente e espírito, como "máquinas interligadas" e que funcionam em dependência harmônica também precisem de repouso para funcionar direito?

Repousar não é só dormir; outras fontes de repouso, desejáveis e necessárias são a oração, rir, mentalizações positivas, fechar os olhos, respirar profundamente, meditar, pausa entre séries na academia, demonstrações de afeto, atividades de lazer... Seu #‎corpo , #‎mente e #‎espírito precisam de tudo isto... Regularmente! Leia sobre isto e como encaixar na sua vida nos artigos do www.icaro.med.br/artigos, sobretudo O HÁBITO ZERO e CHECKLIST DE PRIORIDADES.

⏳Cansado você também executa tarefas; estressado também. Mas você acha mesmo que executa-as tão bem quanto poderia ou deveria, nestas situações? É claro que não.

⌛ Problemas são resolvidos nas pausas; criações "vêm à tona" normalmente nas pausas; já ouviu falar do ócio criativo? Ou de quantos gênios conceberam coisas top após repouso ou sono (por vezes até em sonhos)? É que muitas vezes você passa horas pensando, remoendo algo mas sua mente associa conhecimentos e conecta os devidos pensamentos e emoções sobretudo quando você dá tempo e espaço para ela fazer isto!

#‎ficaadica, DESCANSE, BEM, periodicamente e de várias formas diferentes : sua #‎saúde e sua #‎produtividade dependem disso, para o bem da sua #‎felicidade ! E para você não ter que parar ou ser parado "na marra", se necessário!

sexta-feira, 1 de maio de 2015

Intestinos funcionando MAL podem trazer ou agravar DOENÇAS




Doenças Auto-Imunes relacionadas à Sindrome do Intestino Irritavel



Intestino Irritavel é uma condição de crescimento rápido com a qual milhões de pessoas estão lutando e nem sequer sabem disso. A julgar pelo nome, você pode pensar que esta síndrome do intestino irritável só afeta o sistema digestivo, mas, na realidade, pode provocar muitos outros problemas de saúde.
Segundo a pesquisa, o intestino irritável poderia ser a causa de suas alergias alimentares, baixa energia, dor nas articulações, doenças da tireóide, doenças auto-imunes e metabolismo lento.
Neste artigo vou descrever especificamente como você pode curar a síndrome do intestino irritável e melhorar os problemas de saúde que você está passando.

O que é Síndrome do Intestino Irritável (ou intestino poroso) ?
Pense no forro de seu trato digestivo como uma ‘rede’ com buracos extremamente pequenos que só permitem que substâncias específicas passem. Seu revestimento intestinal (rede de buraquinhos) funciona como uma barreira separando as partículas maiores, que podem danificar o sistema.

Quando alguém tem intestino irritável (muitas vezes referido como aumento da permeabilidade intestinal) a “rede” em seu aparelho digestivo se danifica, o que provoca buracos ainda maiores em sua rede, então aquilo que normalmente não podia passar, está agora passando.
Algumas das coisas que podem estar passando podem incluir proteínas como GLUTEN, más bactérias e partículas de alimentos não digeridos. Resíduos tóxicos também podem vazar da sua parede intestinal em sua corrente sanguínea causando uma reação imunológica. Resíduos tóxicos são partículas do alimento fermentado e não completamente digerido contendo bactérias prejudiciais à saúde como é o caso das bacterias intracelulares. (Veja a matéria PARASITAS em outro link deste blog).

Sintomas do Intestino Irritável e Progressão
Isto levará à inflamação em seu sistema causando sintomas, tais como:
• Inchaço abdominal
• Sensibilidade alimentar
• Funcionamento da tireóide
• Fatiga (incluindo falhas de memorização)
• Dor nas articulações
• Dores de cabeça
• Questões de pele irritada e acne
• Problemas digestivos como:  excesso de arrôtos, sensação de bola na garganta
• Ganho de peso

Leia o artigo completo em:
https://greateacher.wordpress.com/sindromedointestinoirritavel/


quinta-feira, 30 de abril de 2015

Nova vida? Novas condutas! Depende de VOCÊ


Para tudo na #VIDA, você precisa identificar seus #focos, seus #objetivos, ONDE você quer chegar;

Sabendo disto, você tem que refletir sobre COMO você irá atingi-los: planejar de quais formas "chegará lá", que caminhos pretende percorrer. Isso requer interesse da sua parte, estudo das suas opções e muito pensamento.

E no caminho, você precisa "cuidar da máquina" : seu #espírito, sua #mente, seu #corpo.

Afinal, sem eles quem percorre caminhos?

Quem atinge destinos?

Quem tem sucesso?

Para cuidar desta tríade, hábitos saudáveis de vida + Deus + informações de qualidade + cultivar bons pensamentos; é através disto que você dá manutenção e combustíveis para você mesmo funcionar bem.

Não há outra forma de atingir sucesso (e mante-lo) : quem foge destes conceitos básicos FALHA, cedo ou tarde.

Não pule etapas e... Boa sorte!

ISTO vai ajudar você (se não tiver #preguica de ler) :

http://goo.gl/pwKIZf

sábado, 18 de abril de 2015

ORTOMOLECULAR é ciência reconhecida em Medicina

ORTOMOLECULAR é coisa séria!
Lamentável quando um colega ‪#‎médico‬ desinformado, de maneira maldosa, diz para paciente (que veio consultar comigo) que ‪#‎ortomolecular‬ é desprovida de evidências científicas e é "charlatanismo".
1 - O colega, desatualizado, parece que não sabe que a ortomolecular é reconhecida como embasada e científica pelo Conselho Federal de Medicina há mais de uma década, sendo a última resolução sobre o assunto a 2004/2012.
2 - O colega, ingênuo e leviano, esquece que em toda e qualquer área da medicina (e humana, em geral), inclusive na dele, há bons e maus profissionais mas que nem por isso a área em si deve cair em descrédito.
3 - O colega, descuidado em seu comentário, esquece que pode responder perante a lei pelo comentário falso e calunioso que emitiu.
Aqui a prova da desinformação de quem diz isto:
Esta resolução não só mostra que é reconhecida mas “tenta” normatizar o uso da ortomolecular no Brasil. É algo incompleta e mesmo deficiente/incorreta em vários pontos que aborda (e como os aborda) mas mostra o básico: por que tentariam, então, normatizar algo que não é “reconhecido”?
Ou seja, ORTOMOLECULAR é estratégia de valor reconhecido na Medicina, sim. Só não vê quem não quer… Ou não estuda ou não se mantém atualizado como deveria!
ORTOMOLECULAR em Medicina é ferramenta de valor reconhecido, científica, muito eficaz (quando bem utilizada, por quem saiba) e à disposição de todo e qualquer paciente e médico (disposto a aprender sobre ela sem preconceitos antes de opinar) em benefício de todos; ou você acha mesmo que tantas celebridades no mundo todo beneficiam-se da ortomolecular no contexto dos seus tratamentos médicos (dentro de várias especialidades) e alardeiam seus benefícios "à toa" ou "mentindo"?
É claro que não: falam bem e divulgam porque, efetivamente, funciona quando bem utilizada!
"O pior cego, é o que não quer ver", sobretudo os manipulados pela Industria da Doença...
Enfim, ética não faz mal, colegas...
Aliás, é fundamental. ‪#‎ficaadica‬
Um abraço para todos!
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