Emagrecer SEM melhorar seus Hábitos de Vida é possível?

Emagrecer SEM melhorar seus Hábitos de Vida (pelo menos o mínimo) é possível? SIM! Só que você precisa estar ciente que:

- Se for às custas de "dieta" mal orientada, assim que você pará-la o peso perdido tende a voltar até "a mais", só que predominantemente como massa gorda mesmo...

- Se for às custas de "remédios para emagrecer" (inclusive hormônios mal orientados - associados ou não a dietas mirabolantes), você perderá principalmente fontes de proteínas (como músculos) e água: isto faz o organismo interpretar a perda como agressão e responder com aumento da produção de gordura e estocagem de água assim que você parar de tomar

- Não conheço quem queira perder músculos só que eles são a primeira e principal perda toda vez que você estiver sob stress, físico ou mental/emocional: isto a quebra de músculos gera aminoácidos que são até 20% mais consumidos em situações estressantes

- Lipoaspiração, aplicação de enzimas e demais terapias tópicas "locais" (invasivas ou não) NÃO combatem a causa do problema (já que a gordura mais danosa é a amarela, visceral, dentro do abdômen e entre seus órgãos) e por isso a gordura retirada possivelmente voltará quantas vezes for retirada...

Em síntese, entenda que todo emagrecimento que não venha junto a melhoria dos Hábitos de Vida, compromete o seu metabolismo: você pode ou não acreditar nisto mas é a mais pura VERDADE... (http://www.icaro.med.br/category/metabolismo-acelerar-ou-modular/)

* Aguardo comentários, sugestões, críticas e cia!

Abraço

Ícaro

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