Que ouvir suas músicas preferidas traz bem-estar,
com certeza você já sabe; o que talvez você não saiba é que boa música ajuda a
trazer e manter saúde de verdade em vários aspectos do funcionamento do seu
organismo, desde melhoria dos sistemas imunológico e cardiovascular à otimização
das mentes emocional e racional; e tudo isto com comprovação científica (leia o
conteúdo dos links abaixo, objetivo e muito útil sobre o assunto):
Neste material você encontrará exposição dos efeitos
positivos (e por vezes negativos, dependendo das músicas escolhidas), explicações,
evidências científicas, dicas para optar pelas mais adequadas para cada momento/atividade/objetivo
e muito mais que deve mudar seus conceitos sobre a importância da questão.
Só lembremo-nos sempre de um ponto importante mas que
achei pouco abordado neste material: quando as músicas tiverem letras, muito
cuidado com a mensagem que passam pois nestes casos, mais que a melodia, seu
cérebro estará captando, para processamento posterior, o que ouviu; e isto pode
determinar ou mesmo mudar padrões de pensamento e posturas diante da vida,
sobretudo em crianças, em muitos casos melhorando ou até causando distúrbios.
Muito em breve no meu site www.icaro.med.br abrirei uma seção com boas sugestões de músicas, a ser atualizada
constantemente também com as indicações de vocês.
Um abraço
Dr. Ícaro Alves Alcântara
www.icaro.med.br
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