- Contribui na melhora de sintomas como dores de cabeça, inchaço, intestino preso e auxilia no emagrecimento.
- Melhora os processos de desintoxicação.
- Contém poucas calorias, é rico em fibras, ajuda no tratamento da anemia e promove saciedade.
- A couve faz parte do grupo das brássicas, hortaliças ricas em glicosinolato, substância importante para detoxificação hepática e para prevenção do câncer, mas que interfere negativamente no metabolismo da tireoide. Por isso, pessoas com hipotireoidismo, com histórico familiar da doença, ou que tenham ganhado peso sem alterar a alimentação devem consumir com moderação e buscar o auxílio de um nutricionista para adequar a ingestão.
- O suco verde não deve ser coado, porque o teor de fibras fica bastante reduzido.
No link, você encontra algumas sugestões de sucos que dei ao G1, clique aqui
