Terapia Emagrece?

O título é bem direto e provocante para chamar sua atenção. Você já parou para se perguntar o porquê de ter engordado? Que motivo te levou a ganhar mais gordura do que deveria? Se você já fez isso, já chegou a alguma conclusão? Não digo as respostas óbvias, do tipo "eu comi demais" ou "não consegui seguir uma dieta". Falo dos fatores anteriores a isso, ou envolvidos nestes processos, que te motivaram a engordar. Vamos ver algumas opções de respostas: 1. VOCÊ QUER, DELIBERADAMENTE, ADOECER - não acredito que esta seja a resposta correta... 2. VOCÊ É UMA PESSOA TOTALMENTE SEM NOÇÃO QUE NÃO IMAGINA QUE COMER DEMAIS LEVE ALGUÉM A ENGORDAR - nos dias de hoje... sem comentários. 3. VOCÊ, SIMPLESMENTE, SE ODEIA - será? Vamos parar por aqui? Tenho certeza de que não se trata de nada disso. Não é tão simples. Não mesmo! Os motivos que te levaram a ficar com a composição corporal volumosamente desordenada podem ser muitos e é muito importante conhecê-los se você quiser emagrecer e, principalmente, se você quiser manter-se magro(a). Há diversos processos correndo na sua cabeça, no nível subconsciente, sem que você perceba. São "inimigos ocultos e sorrateiros", que favorecem o auto-boicote fortemente. Como resolver isso? Não há como deter um mal sem atacá-lo na raiz. Apenas encher-se de remédios ou, pior ainda, operar seu estômago, não vão levá-lo a curar sua mente. Precisamos "operar a mente". Para realizar tal tarefa, ninguém é mais habilitado do que o psicoterapeuta. Ele é a pessoa ideal para te ajudar a encontrar os motivos de seu problema. Sob a tutela deste profissional, você poderá acessar espaços fundamentais da sua mente para solucionar o problema. Psicoterapia não é "coisa de doido", mas sim "coisa de quem quer ser e se manter são". Compreender-se é sempre bom e construtivo. Aprendendo mais sobre si mesmo, você será capaz de criar as melhores estratégias para solucionar suas questões mais profundas. Encontre-se consigo mesmo e descubra como esta pessoa é capaz de superar obstáculos. Por Dr. Adolfo Duarte